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🍰 Tortitas de bayas frutales
638 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Huevos 3 unidades
- Leche 200 ml
- Sal Pizca
- Harina de trigo, tipo 405 250 g
- Fresas 250 g
- Frambuesas, frescas 125 g
- Arándanos, frescos 125 g
- Mora 125 g
- Grosellas, frescas 125 g
- Limones ecológicos 1 unidades
- Yogur cremoso estilo griego 300 g
- Aceite para freír 6 cda
- Mermelada de fresa 100 g
Preparación
- 1. Añade los huevos, la leche y una pizca de sal a un bol grande.
- 2. Tamiza la harina sobre el líquido.
- 3. Remueve todo con un batidor de mano hasta obtener una masa suave y ligeramente espesa.
- 4. Lava las bayas cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 5. Retira los tallos verdes de las fresas.
- 6. Corta las fresas en cuatro trozos iguales.
- 7. Desprende con cuidado las grosellas de los tallos.
- 8. Lava el limón con agua caliente para preparar la cáscara.
- 9. Ralla aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón fina.
- 10. Mezcla el yogur griego en un bol pequeño con la ralladura de limón.
- 11. Calienta una cucharada de aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.
- 12. Añade una cucharada de masa a la sartén caliente.
- 13. Inclina la sartén para que la masa se extienda fina y uniformemente.
- 14. Fríe la tortita durante aproximadamente uno o dos minutos, hasta que esté dorada.
- 15. Dale la vuelta a la tortita con cuidado, en cuanto se firme y se despegue del fondo de la sartén.
- 16. Fríe el otro lado durante aproximadamente un minuto más hasta que esté dorado.
- 17. Retira la tortita terminada de la sartén y resérvala.
- 18. Repite el proceso hasta que se consuma toda la masa.
- 19. Unta las tortitas tibias con la mezcla de yogur y limón.
- 20. Añade un poco de mermelada a las tortitas.
- 21. Distribuye generosamente las bayas preparadas encima.
- 22. ¡Sirve el plato inmediatamente y disfrútalo!
Nutrición por ración
- kcal: 638
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 88 g