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🍝 Fusilli con tomates, guisantes y pesto
590 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Sal Pizca
- Tomates de arbusto 500 g
- tirabeques 250 g
- Perejil, fresco 50 g
- Dientes de ajo 1 ud.
- Fusilli 500 g
- Aceite de oliva 5 cda
- Pimienta, molida negra Pizca
- Parmesano 50 g
Preparación
- 1. Llena una olla grande con unos 5 litros de agua y añade sal. Coloca la olla en la estufa y lleva el agua a ebullición.
- 2. Lava los tomates cuidadosamente bajo el agua corriente. Corta los tomates lavados en gajos.
- 3. Enjuaga los guisantes. Córtalos en diagonal por la mitad.
- 4. Limpia el perejil bajo el agua corriente. Sécalo con un paño de cocina. Retira los tallos gruesos de las hojas.
- 5. Pela el ajo. Corta los dientes de ajo en rodajas finas.
- 6. Añade los fusilli al agua hirviendo con sal. Cocina la pasta durante unos 10 minutos, hasta que esté al dente (firme al morder).
- 7. Después de unos 5 minutos, añade los guisantes a la olla con la pasta. Cocina todo junto hasta que esté listo.
- 8. Escurre la pasta y los guisantes en un colador. Deja escurrir el agua.
- 9. Añade el perejil, el ajo y el aceite de oliva en un recipiente alto (por ejemplo, un vaso de batidora).
- 10. Tritura los ingredientes hasta obtener una mezcla fina. Triturar significa reducir los ingredientes a una pasta fina.
- 11. Condimenta el pesto con sal y pimienta al gusto.
- 12. Añade la pasta y los guisantes escurridos de nuevo a la olla. Añade los gajos de tomate y el pesto. Mezcla todo bien.
- 13. Sirve la pasta en los platos. Espolvorea parmesano recién rallado por encima. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 590
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 72 g