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🍝 Pasta cremosa con espárragos y jamón
740 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Espinacas baby 50 g
- Espárragos blancos 500 g
- Parmesano 80 g
- Aceite 1 cdta.
- Tiritas de bacon 100 g
- nata para montar 200 g
- Agua 900 ml
- Sal 1 pizca
- fusilli 500 g
- Pimienta, negra molida 1 pizca
- Cebollino, fresco 1 manojo
- Nuez moscada, molida 1 pizca
Preparación
- 1. Pela la cebolla y córtala por la mitad.
- 2. Lava las espinacas y déjalas escurrir bien.
- 3. Pela los espárragos hasta las puntas y retira las bases leñosas.
- 4. Corta los espárragos en trozos de unos 2 a 3 centímetros.
- 5. Añade el parmesano al recipiente de la batidora.
- 6. Muele el parmesano durante 10 segundos a velocidad 10.
- 7. Vierte el parmesano molido en un bol y resérvalo.
- 8. Añade la cebolla cortada por la mitad al recipiente de la batidora.
- 9. Muele la cebolla durante 4 segundos a velocidad 8.
- 10. Baja los trozos de cebolla con una espátula.
- 11. Añade el aceite y los trozos de bacon.
- 12. Saltea la mezcla durante 4 minutos a la temperatura de salteado.
- 13. Desglasa la sartén con la nata y el agua.
- 14. Cocina la salsa durante 4 minutos a 100 grados a velocidad 1, sin colocar la tapa del vaso medidor.
- 15. Añade 1 cucharadita de sal, la pasta, los trozos de espárragos y una pizca de pimienta.
- 16. Cocina la pasta durante 10 minutos a 100 grados a velocidad 1 en sentido antihorario, sin la tapa del vaso medidor.
- 17. Añade las espinacas escurridas.
- 18. Cocina todo durante 5 minutos más a 100 grados a velocidad 1 en sentido antihorario.
- 19. Lava el cebollino y sacúdelo para secarlo.
- 20. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 21. Ajusta el sabor de la pasta con sal, pimienta y nuez moscada rallada.
- 22. Sirve la pasta con el parmesano reservado y las rodajas de cebollino.
Nutrición por ración
- kcal: 740
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 85 g