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🍝 Tagliatelle con salsa cremosa de espárragos y anacardos
564 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- espárragos verdes 2 manojos
- cebollas, amarillas 1 ud.
- albahaca, fresca 10 g
- limones 1 ud.
- anacardos 200 g
- agua 400 ml
- aceite 2 cdas.
- guisantes, congelados 200 g
- sal pizca
- pimienta, negra molida pizca
- tagliatelle, frescas 500 g
Preparación
- 1. Lava los espárragos verdes cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 2. Pela el tercio inferior de los espárragos con un pelador.
- 3. Retira los extremos inferiores leñosos de los espárragos.
- 4. Corta el resto de los espárragos con el pelador en tiras finas y largas.
- 5. Corta la cebolla por la mitad y retira la capa exterior.
- 6. Corta la cebolla en trozos pequeños.
- 7. Lava las hojas de albahaca bajo agua fría.
- 8. Seca las hojas de albahaca con cuidado.
- 9. Desprende las hojas de albahaca de los tallos duros.
- 10. Desmenuza las hojas de albahaca groseramente con las manos.
- 11. Lava el limón con agua caliente para preparar la cáscara.
- 12. Ralla aproximadamente una cucharadita de cáscara de limón.
- 13. Calienta una sartén grande a fuego medio.
- 14. Tuesta los anacardos en la sartén durante aproximadamente cuatro minutos.
- 15. Remueve constantemente para que los anacardos no se quemen.
- 16. Transfiere los anacardos tostados a un recipiente alto.
- 17. Añade agua a los anacardos.
- 18. Procesa la mezcla con una batidora de mano hasta obtener una salsa fina.
- 19. Calienta el aceite en la sartén grande a fuego medio.
- 20. Añade la cebolla picada al aceite caliente.
- 21. Sofríe las cebollas durante aproximadamente dos minutos.
- 22. Vierte la crema de anacardos en la sartén con las cebollas.
- 23. Añade los guisantes a la sartén.
- 24. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante aproximadamente cuatro minutos.
- 25. Condimenta la salsa al gusto con sal y pimienta.
- 26. Hierve aproximadamente cinco litros de agua en una olla grande.
- 27. Añade sal al agua hirviendo.
- 28. Cocina las tagliatelle en el agua hirviendo durante unos cuatro minutos.
- 29. Cocina la pasta al dente, es decir, firme al bocado.
- 30. Escurre las tagliatelle cocidas en un colador.
- 31. Añade las tagliatelle escurridas a la sartén con la salsa.
- 32. Añade las tiras de espárragos a la sartén.
- 33. Mezcla bien la pasta y los espárragos con la salsa.
- 34. Condimenta el plato finalmente con sal y pimienta.
- 35. Sirve la pasta en los platos.
- 36. Decora los platos con las hojas frescas de albahaca.
- 37. Espolvorea la ralladura de limón por encima.
- 38. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 564
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 56 g