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🍝 Pasta cremosa de pavo y champiñones
550 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- pechuga de pavo 500 g
- champiñones, blancos 400 g
- albahaca, fresca 30 g
- sal una pizca
- espaguetis 500 g
- aceite 3 c. s.
- pimienta, negra molida una pizca
- vinagre balsámico, claro 4 c. s.
- queso crema, natural 100 g
Preparación
- 1. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina y córtalos en trozos hexagonales.
- 2. Lava la albahaca bien, sécala y separa las hojas de los tallos.
- 3. Pica las hojas de albahaca finamente.
- 4. Enjuaga la carne de pavo y sécala con un paño de cocina.
- 5. Corta la carne de pavo en trozos grandes.
- 6. Hierve unos 5 litros de agua con sal en una olla grande.
- 7. Cocina la pasta en el agua hirviendo durante unos 9 minutos al dente.
- 8. Calienta 1 c. s. de aceite en una sartén a fuego alto.
- 9. Fríe los trozos de pavo por todos lados durante unos 4 minutos.
- 10. Condimenta la carne con pimienta.
- 11. Retira los trozos de pavo de la sartén y ponlos en un plato aparte.
- 12. Calienta 2 c. s. de aceite en el mismo jugo de la sartén en la misma sartén.
- 13. Fríe los champiñones a fuego fuerte durante unos 2 a 3 minutos.
- 14. Desglasa los champiñones con 2 c. s. de vinagre balsámico.
- 15. Condimenta los champiñones con sal y pimienta.
- 16. Escurre los espaguetis en un colador y reserva un poco de agua de cocción.
- 17. Añade 1 a 2 cucharadas del agua de cocción reservada a la sartén.
- 18. Vuelve a poner los trozos de pavo en la sartén.
- 19. Añade el queso crema a la sartén.
- 20. Añade la mitad de la albahaca picada a la sartén.
- 21. Mezcla bien todos los ingredientes en la sartén.
- 22. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 23. Añade los espaguetis a la sartén con la salsa.
- 24. Mezcla bien la pasta con la salsa.
- 25. Sirve la pasta en platos.
- 26. Espolvorea el resto de la albahaca sobre la pasta terminada.
- 27. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 550
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 50 g