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🍝 Pasta siciliana con anchoas y hinojo
686 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Sal Pizca
- Espaguetis 500 g
- Limones 1 ud.
- Aceite de oliva 4 cdas
- Hinojo 1 ud.
- Dientes de ajo 1 ud.
- Lomos de anchoa con pistachos 40 g
- Mantequilla 3 cdas
- Parmesano, rallado 50 g
- Pimienta, negra molida Pizca
- Pan rallado 2 cdas
Preparación
- 1. Hierve unos 5 litros de agua con sal en una olla grande.
- 2. Añade los espaguetis al agua hirviendo con sal.
- 3. Cocina la pasta a fuego medio durante unos 9 minutos, hasta que esté al dente (firme al morder).
- 4. Reserva aproximadamente una taza del agua de cocción de la pasta en una taza.
- 5. Escurre los espaguetis en un colador.
- 6. Lava el limón con agua caliente.
- 7. Ralla aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón.
- 8. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 9. Calienta dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 10. Tuesta el pan rallado en el aceite, moviendo la sartén de vez en cuando, durante unos 3 minutos hasta que esté dorado.
- 11. Transfiere las migas tostadas a un bol.
- 12. Mezcla las migas con la ralladura de limón.
- 13. Condimenta la mezcla con un poco de sal.
- 14. Reserva las migas a un lado.
- 15. Limpia la sartén.
- 16. Lava el hinojo.
- 17. Reserva las hojas verdes del hinojo.
- 18. Retira el tallo duro en la base de la cabeza de hinojo.
- 19. Lámina la cabeza de hinojo finamente o córtala en tiras finas.
- 20. Pica las hojas de hinojo groseramente.
- 21. Pela el ajo.
- 22. Pica el ajo finamente.
- 23. Calienta dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén limpia a fuego medio.
- 24. Fríe el ajo durante unos 2 minutos hasta que esté dorado.
- 25. Añade el hinojo a la sartén.
- 26. Cocina el hinojo durante unos 2 minutos más.
- 27. Añade las anchoas a la sartén.
- 28. Añade el zumo de limón.
- 29. Mueve la sartén para mezclar todo.
- 30. Retira la sartén del fuego.
- 31. Añade los espaguetis aún húmedos a las anchoas en la sartén.
- 32. Mezcla la pasta con mantequilla.
- 33. Mezcla la pasta con las hojas de hinojo.
- 34. Mezcla la pasta con el parmesano.
- 35. Añade un poco del agua de cocción reservada si es necesario para aflojar la salsa.
- 36. Condimenta la pasta al gusto con pimienta y sal.
- 37. Sirve los espaguetis con anchoas en platos.
- 38. Espolvorea la pasta terminada con las migas de limón.
- 39. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 686
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 82 g