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🍰 Panecillos de plátano y almendra al estilo paleo
353 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Plátanos 4 ud.
- Huevos 3 ud.
- Bebida de almendras 40 ml
- Miel 2 cda.
- Aceite 2 cda.
- Almendras, molidas 260 g
- Sal Pizca
- Canela 0.5 cdta.
- levadura en polvo 2 cdta
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 175 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Pela tres plátanos y aplástalos bien en un bol grande con un tenedor.
- 3. Corta el último plátano en rodajas finas y resérvalo.
- 4. Añade los huevos, la bebida de almendras, la miel y el aceite a la masa de plátano aplastado.
- 5. Mezcla bien los ingredientes líquidos hasta que se integren.
- 6. Añade las 250 gramos de almendras molidas, la sal, la canela y el polvo de hornear.
- 7. Remueve todo hasta obtener una masa homogénea, sin que queden grumos.
- 8. Enmantequilla un molde de pan de molde con un poco de grasa.
- 9. Espolvorea las almendras molidas restantes en el molde para que la masa no se pegue.
- 10. Vierte la masa en el molde preparado.
- 11. Coloca las rodajas de plátano de forma uniforme sobre la superficie de la masa.
- 12. Hornea el pan durante unos 60 minutos en el horno.
- 13. Saca el pan del horno y déjalo enfriar un poco.
Nutrición por ración
- kcal: 353
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 30 g