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🍽️ Pasta de primavera con carbonara de guisantes
531 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- guisantes, congelados 200 g
- huevos 1 ud.
- yogur, natural 100 g
- jamón cocido 100 g
- sal una pizca
- pasta colorida con motivos de Pascua 140 g
- mantequilla 1 cda.
- parmesano 25 g
- cebollino, fresco 10 g
Preparación
- 1. Coloca los guisantes en un colador.
- 2. Vierte agua hirviendo sobre ellos para descongelarlos.
- 3. Reserva dos tercios de los guisantes.
- 4. Aprieta estos guisantes con un tenedor para aplastarlos.
- 5. Bate el huevo en un bol.
- 6. Añade el yogur al huevo y mezcla.
- 7. Corta el jamón cocido en cubos.
- 8. Hierve unos 5 litros de agua con sal en una olla.
- 9. Añade la pasta al agua hirviendo.
- 10. Cocina la pasta al dente (al dente).
- 11. Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio.
- 12. Sofríe el jamón cocido en ella durante unos 3 minutos.
- 13. Añade la mezcla de yogur y huevo a la sartén.
- 14. Añade los guisantes enteros restantes.
- 15. Mezcla todo bien.
- 16. Escurre la pasta.
- 17. Reserva una pequeña cantidad del agua de cocción.
- 18. Añade la pasta a la sartén con la salsa.
- 19. Mezcla la pasta con la salsa.
- 20. Añade el parmesano.
- 21. Mueve la sartén hasta que el queso se derrita.
- 22. Si la pasta parece demasiado seca, añade un poco del agua de cocción reservada.
- 23. Lava el cebollino.
- 24. Seca el cebollino.
- 25. Corta el cebollino en pequeños rollos.
- 26. Sirve la pasta en los platos.
- 27. Espolvorea la pasta con los rollos de cebollino.
- 28. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 531
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 68 g