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🍰 Flan español clásico
223 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Mantequilla 1 cda
- Azúcar 150 g
- Huevos 3 unidades
- Leche 200 ml
- Leche condensada 200 ml
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados calor arriba y abajo.
- 2. Unta cuatro moldes pequeños para postre (cada uno de aprox. 150 Milliliter) con un poco de Mantequilla.
- 3. Añade 100 gramos Zucker a una olla y caliéntalo a fuego medio.
- 4. Deja que el azúcar se caramelize durante unos dos minutos, hasta que se ponga dorado.
- 5. Apaga el caramelo con cuidado usando cinco Esslöffeln warmem Wasser.
- 6. Remueve hasta que el caramelo se haya disuelto completamente en el agua.
- 7. Vierte el líquido de caramelo de forma uniforme en los moldes preparados.
- 8. Separa un huevo y usa solo la yema para la receta.
- 9. Mezcla bien en un bol la yema, dos huevos enteros, Leche, Leche condensada y 50 gramos Zucker.
- 10. Distribuye la mezcla de flan uniformemente sobre el caramelo en los moldes.
- 11. Cubre los moldes firmemente con papel de aluminio.
- 12. Llena una fuente de horno grande con agua caliente, hasta que tenga una altura de unos un Zentimeter.
- 13. Coloca los moldes para postre con cuidado en la fuente de horno dentro del baño María.
- 14. Hornea los flans en el horno durante unos 40 minutos, hasta que estén firmes.
- 15. Desmolda con cuidado los flans terminados de los moldes sobre platos.
Nutrición por ración
- kcal: 223
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 29 g