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🍝 Pasta en una sola olla con dos tipos de tomate y aceitunas
470 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Dientes de ajo 2 ud.
- Aceitunas, negras 80 g
- Tomates, secos 90 g
- Tomates de arbusto 500 g
- farfalle 400 g
- Sal Pizca
- Caldo de verduras 1 L
- Albahaca, fresca 10 g
- Parmesano 20 g
- Aceite de oliva 2 c. s.
Preparación
- 1. Corta por la mitad las cebollas y los dientes de ajo, pélalos y córtalos en cubos pequeños. Coloca las aceitunas y los tomates secos en un colador y deja escurrir. Corta las aceitunas por la mitad y los tomates secos en tiras. Lava los tomates frescos, quita los tallos y córtalos en cubos grandes.
- 2. En una olla, mezcla las verduras preparadas con la pasta y ½ cdta. de sal. Añade el caldo caliente y lleva todo a ebullición tapado. Cocina la pasta en una sola olla durante unos 9–11 minutos sin tapa. Remueve regularmente y, si es necesario, añade un poco de agua caliente.
- 3. Mientras tanto, lava la albahaca, sécala, separa las hojas y pícalas finamente. Ralla el parmesano. Sazona la pasta ya cocida al gusto con sal y pimienta y sírvela en platos. Rocía con un poco de aceite de oliva y espolvorea con albahaca y parmesano. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 470
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 62 g