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🍳 Huevos revueltos con tomates, queso feta y perejil fresco
377 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Tomates cherry 250 g
- Aceite 2 cda
- Perejil, fresco 20 g
- Huevos 8 unidades
- Leche 50 ml
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
- Queso feta 100 g
- Pan ciabatta 1 unidades
Preparación
- 1. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 2. Corta los tomates por la mitad.
- 3. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio-alto.
- 4. Sofríe los tomates en la sartén durante tres o cuatro minutos.
- 5. Lava el perejil bajo el agua corriente.
- 6. Escurre bien el perejil.
- 7. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 8. Pica las hojas de perejil finamente.
- 9. Añade los huevos, la leche, el perejil picado, sal y pimienta en un bol.
- 10. Mezcla bien los ingredientes en el bol con un tenedor.
- 11. Vierte la mezcla de huevos con cuidado sobre los tomates en la sartén.
- 12. Deja que la mezcla de huevos cuaje durante seis o siete minutos.
- 13. Gira la tortilla con cuidado después de unos tres minutos.
- 14. Termina de cocinar la tortilla por el otro lado.
- 15. Desmenuza el queso feta con las manos o con un tenedor.
- 16. Sirve la tortilla terminada en platos.
- 17. Espolvorea los trozos de queso feta sobre la tortilla.
- 18. Sirve el plato junto con pan ciabatta.
Nutrición por ración
- kcal: 377
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 18 g