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🍽️ Pizzas de aceitunas a la parrilla
308 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- harina de trigo, tipo 405 430 g
- azúcar 0.5 cdta
- sal 1 cdta
- levadura, fresca 21 g
- agua 250 ml
- aceite de oliva 4 cda
- aceitunas, negras 50 g
Preparación
- 1. No precalientes el horno, sino prepara la superficie de trabajo.
- 2. Pon 400 gramos de harina, una pizca de azúcar y un poco de sal en un bol grande.
- 3. Diluye la levadura en agua tibia.
- 4. Añade la disolución de levadura y 3 cucharadas soperas de aceite a la harina.
- 5. Amasa los ingredientes durante unos 2 a 3 minutos, hasta que se forme una masa suave.
- 6. Cubre el bol y deja fermentar la masa en un lugar cálido durante 60 minutos.
- 7. Pica las aceitunas finamente.
- 8. Mezcla las aceitunas picadas con la harina restante.
- 9. Incorpora esta mezcla de aceitunas y harina a la masa de levadura fermentada.
- 10. Divide la masa en una superficie enharinada en 8 partes iguales.
- 11. Deja reposar las porciones de masa durante 10 minutos.
- 12. Estira cada porción hasta formar una pizza de unos 15 centímetros de diámetro.
- 13. Espolvorea ligeramente las pizzas con harina.
- 14. Unta las pizzas por ambas caras con una capa fina del aceite restante.
- 15. Coloca las pizzas en la parrilla caliente.
- 16. Asa las pizzas durante 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.
- 17. Deja enfriar ligeramente las pizzas antes de servir.
Nutrición por ración
- kcal: 308
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 46 g