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🍽️ Patatas crujientes al horno con topping de champiñones
365 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, de cocción firme 8 uds.
- salz una pizca
- aceite de oliva 2 cdas.
- champiñones, marrones 400 g
- cebollas, amarillas 1 ud.
- cebollino, fresco 20 g
- aceite 1 cda.
- pimienta, negra molida una pizca
- yogur, natural 300 g
Preparación
- 1. Lava las patatas bien bajo el agua corriente.
- 2. Pon las patatas en una olla y cúbrelas con agua salada.
- 3. Lleva el agua a ebullición.
- 4. Baja el fuego a temperatura media.
- 5. Hierve las patatas tapadas durante unos 20 minutos.
- 6. Precalienta el horno a 220 °C (aire caliente).
- 7. Escurre las patatas en cuanto estén tiernas.
- 8. Haz varios pinchazos en las patatas con un tenedor.
- 9. Rocía las patatas con aceite de oliva.
- 10. Pon las patatas en el horno.
- 11. Hornea durante unos 10 minutos.
- 12. Limpia los champiñones con un paño de cocina si es necesario.
- 13. Corta los champiñones en cuartos.
- 14. Corta la cebolla por la mitad.
- 15. Pela la cebolla.
- 16. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 17. Lava el cebollino.
- 18. Seca bien el cebollino.
- 19. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 20. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto.
- 21. Sofríe los champiñones y las cebollas juntos durante unos 4 minutos.
- 22. Sazona la mezcla de la sartén con sal y pimienta.
- 23. Pon el yogur en un bol.
- 24. Mezcla el yogur con el cebollino.
- 25. Ajusta el sabor de la mezcla de yogur con sal y pimienta.
- 26. Saca las patatas del horno.
- 27. Abre ligeramente las patatas.
- 28. Coloca el yogur con cebollino sobre las patatas.
- 29. Añade los champiñones encima.
- 30. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 365
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 52 g