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🍰 Ensalada de frutas variada con requesón cremoso de cúrcuma

250 kcal · 30 min · 4 raciones

Ensalada de frutas variada con requesón cremoso de cúrcuma Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Corta la sandía por la mitad y quita las semillas.
  2. 2. Pela la sandía y corta la pulpa en cubos pequeños.
  3. 3. Pela el mango y separa la pulpa del hueso.
  4. 4. Corta la pulpa del mango también en cubos.
  5. 5. Pela la kiwi y córtala en trozos para comer.
  6. 6. Corta la granada por la mitad.
  7. 7. Saca los granos golpeando la cáscara con una cuchara de cocina.
  8. 8. Corta la naranja por la mitad y exprime el jugo.
  9. 9. Pon todas las frutas preparadas en un bol grande.
  10. 10. Vierte el jugo de naranja sobre las frutas y mezcla todo bien.
  11. 11. Pon el requesón en un bol aparte.
  12. 12. Mezcla la cúrcuma y la miel con el requesón.
  13. 13. Prueba la mezcla de requesón al final.
  14. 14. Pela los pistachos y pícalos finamente.
  15. 15. Incorpora los pistachos picados al requesón.
  16. 16. Sirve la ensalada de frutas junto con el requesón de cúrcuma.

Nutrición por ración