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🍝 Ensalada de pasta con espárragos verdes y albaricoques
385 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Sal Pizca
- espárragos verdes 1 manojo
- Farfalle 500 g
- Mozzarella 1 ud.
- Aceite de oliva 6 cda
- Vinagre balsámico, claro 3 cda
- Mostaza 1 cdta
- Mermelada de albaricoque 1 cda
- Pimienta, molida negra Pizca
- albaricoques, frescos 250 g
- Albahaca, fresca 20 g
Preparación
- 1. En una olla grande, llevar a ebullición unos 5 litros de agua con sal. Lavar bien los espárragos, pelar el tercio inferior y quitar las puntas. Luego, cortar los tallos en trozos de 4–5 cm de largo.
- 2. Cocinar la pasta en el agua con sal hirviendo durante unos 9–11 minutos al dente. Añadir los espárragos en los últimos 5 minutos. Escurrir después y dejar escurrir bien.
- 3. Dejar escurrir el mozzarella y desmenuzarlo en trozos. En un bol, mezclar el aceite, el vinagre, la mostaza, la mermelada de albaricoque, la sal y la pimienta. Incorporar la pasta, los espárragos y el mozzarella al aderezo.
- 4. Lavar los albaricoques, cortarlos por la mitad, quitar el hueso y cortar la pulpa en gajos finos. Lavar la albahaca, sacudirla para secarla, separar las hojas de los tallos y picarlas finamente.
- 5. Incorporar la albahaca y los albaricoques a la ensalada de pasta, servir en platos y presentar. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 385
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 38 g