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🍝 Fideos de salmón en salsa cremosa
627 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Salmón filete, congelado 480 g
- Sal Pizca
- Limones 1 Ud.
- Pepinos 2 Ud.
- fusilli 400 g
- Eneldo, fresco 20 g
- Aceite 1 Cda
- Caldo de verduras 200 ml
- nata para montar 200 g
- Rábano picante con nata 2 Cda
- Pimienta, negra molida Pizca
Preparación
- 1. Descongela el salmón mejor durante la noche en la nevera.
- 2. Hierve unos 4 litros de agua con sal en una olla grande.
- 3. Lava bien el limón.
- 4. Ralla aproximadamente 1 cucharadita de ralladura de limón.
- 5. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 6. Lava el pepino.
- 7. Pela el pepino.
- 8. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 9. Retira las semillas del pepino.
- 10. Corta la pulpa del pepino en cubos pequeños.
- 11. Añade los fideos al agua hirviendo.
- 12. Hierve los fideos unos 10 minutos, hasta que estén al dente (firmes al bocado).
- 13. Enjuaga el pescado bajo agua fría.
- 14. Seca el pescado con un paño de cocina.
- 15. Corta el pescado en cubos.
- 16. Condimenta los cubos de pescado con sal.
- 17. Condimenta los cubos de pescado con el zumo de limón.
- 18. Lava el eneldo.
- 19. Seca bien el eneldo.
- 20. Retira los tallos gruesos del eneldo.
- 21. Pica el eneldo finamente.
- 22. Calienta el aceite en una olla a fuego medio.
- 23. Sofríe los cubos de pepino en el aceite unos 3 a 4 minutos.
- 24. Remueve el caldo si es necesario.
- 25. Añade la nata a la olla.
- 26. Añade el rábano picante con nata a la olla.
- 27. Vierte el caldo en la olla.
- 28. Baja el fuego al nivel más bajo.
- 29. Sazona la salsa con sal al gusto.
- 30. Sazona la salsa con pimienta al gusto.
- 31. Añade los cubos de salmón a la salsa.
- 32. Hierve el salmón tapado unos 5 minutos.
- 33. Escurre los fideos en un colador.
- 34. Deja que los fideos escurran bien.
- 35. Incorpora los fideos con cuidado a la salsa.
- 36. Añade el eneldo picado a la salsa de fideos.
- 37. Sirve los fideos en platos.
- 38. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 627
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 52 g