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🍝 Tomatas al horno con penne y crema de feta y naranja
468 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Tomates de arbusto 1000 g
- Cebollas, rojas 2 unidades
- Dientes de ajo 2 unidades
- Romero, fresco 10 g
- Tomillo, fresco 20 g
- Aceite de oliva 4 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Penne rigate 500 g
- Alcaparras 2 cdta
- Naranjas 1 unidades
- feta 100 g
Preparación
- 1. Enciende el horno a 200 grados de aire caliente.
- 2. Lava los tomates y córtalos en cuartos.
- 3. Corta las cebollas por la mitad.
- 4. Retira la piel exterior de las cebollas.
- 5. Corta las cebollas en gajos.
- 6. Aplana los dientes de ajo con el lado plano de un cuchillo.
- 7. Lava las hierbas frescas.
- 8. Seca bien las hierbas.
- 9. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 10. Coloca los tomates, las cebollas, el ajo y las hierbas en la bandeja.
- 11. Riega el aceite de oliva sobre las verduras.
- 12. Condimenta con sal y pimienta.
- 13. Mezcla todo bien.
- 14. Hornea las verduras durante 20 minutos en el horno.
- 15. Llena una olla grande con 5 Litros de agua.
- 16. Salpimenta el agua generosamente.
- 17. Lleva el agua a ebullición.
- 18. Añade los macarrones penne al agua hirviendo.
- 19. Cocina los macarrones durante 9 minutos.
- 20. Comprueba si los macarrones están al dente (firmes al bocado).
- 21. Escurre los macarrones en un colador.
- 22. Deja que los macarrones escurran bien.
- 23. Deja que las alcaparras escurran en un colador.
- 24. Lava la naranja.
- 25. Corta la piel de la naranja por completo.
- 26. Retira también la parte blanca amarga debajo de la piel.
- 27. Saca los gajos de la fruta de las membranas.
- 28. Saca los tomates asados del horno.
- 29. Retira las ramitas de hierbas de las verduras.
- 30. Pela el ajo asado.
- 31. Pica el ajo finamente.
- 32. Desmenuza el queso feta con los dedos.
- 33. Coloca el feta en un bol.
- 34. Añade las alcaparras al feta.
- 35. Añade los gajos de naranja al feta.
- 36. Mezcla el ajo con la mezcla de feta.
- 37. Añade los macarrones escurridos a la olla.
- 38. Incorpora los tomates asados a los macarrones.
- 39. Distribuye la mezcla de macarrones y tomates en los platos.
- 40. Añade la mezcla de feta y naranja encima.
- 41. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 468
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 58 g