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🍰 Pan de calabacín y plátano sin plátano con costra de romero
396 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Limonas ecológicas 1 unidades
- Calabacín 2 unidades
- Huevos 2 unidades
- Aceite de colza 100 ml
- Extracto de vainilla 2 cdta
- Azúcar 200 g
- Sal Una pizca
- Harina de trigo, tipo 405 280 g
- Polvo de hornear 1 sobre
- Romero, fresco 10 g
- Alternativa vegana a la mantequilla 50 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados aire caliente.
- 2. Lava bien la limona.
- 3. Ralla finamente aproximadamente media cucharadita de ralladura de limón.
- 4. Lava el calabacín y sécalo.
- 5. Ralla el calabacín de forma gruesa.
- 6. Exprime con cuidado el exceso de humedad del calabacín usando un paño de cocina limpio.
- 7. Añade el calabacín y la ralladura de limón a un bol.
- 8. Añade los huevos, el aceite, el extracto de vainilla y 150 gramos Zucker.
- 9. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 10. Coge un segundo bol.
- 11. Mezcla 180 gramos Mehl, polvo de hornear y una pizca de sal.
- 12. Incorpora la mezcla de harina a la masa de calabacín con movimientos envolventes.
- 13. Engrasa ligeramente un molde rectangular con aceite.
- 14. Vierte la masa en el molde preparado.
- 15. Desprende las agujas de dos ramitas de romero.
- 16. Pica las agujas de romero muy finamente.
- 17. Añade el romero picado, 100 gramos Mehl, 50 gramos Zucker, mantequilla vegana y una pizca de sal a un bol.
- 18. Mezcla rápidamente los ingredientes con los dedos hasta obtener una mezcla de miga.
- 19. Esparce la miga de romero de forma irregular sobre el pastel.
- 20. Hornea el pastel durante aproximadamente 45 a 50 minutos hasta que esté dorado.
- 21. Saca el pastel ya hecho del horno.
- 22. Deja que el pastel se enfríe un poco.
- 23. ¡Que aproveche!
- 24. Consejo: Una vez que el pastel esté hecho y enfriado, también se puede cortar en porciones y congelar envuelto individualmente. Así tendrás un snack increíble para el próximo picnic o excursión.
Nutrición por ración
- kcal: 396
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 48 g