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🥤 Batido de néctar de melocotón y arándano
156 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Melocotón 2 ud.
- Arándanos, frescos 150 g
- Zumo de naranja 500 ml
- Azúcar de vainilla 20 g
- azúcar glas 1 cda
Preparación
- 1. Lava los melocotones bien bajo el agua corriente.
- 2. Corta los melocotones por la mitad y quita el hueso.
- 3. Corta la pulpa en gajos.
- 4. Reserva cuatro gajos de melocotón para la decoración.
- 5. Lava los arándanos y déjalos escurrir bien.
- 6. Aparta una cucharadita de arándanos para la decoración.
- 7. Añade los melocotones restantes, los arándanos y el zumo de naranja al vaso de la batidora.
- 8. Añade el azúcar de vainilla.
- 9. Tritura los ingredientes hasta obtener un batido suave.
- 10. Endulza el batido al gusto con azúcar glas, si es necesario.
- 11. Inserta los gajos de melocotón y los arándanos reservados en palillos de madera.
- 12. Reparte el batido uniformemente en cuatro vasos.
- 13. Decora los vasos con los palillos de madera preparados.
Nutrición por ración
- kcal: 156
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 39 g