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🍽️ Salchichas Merguez especiadas con pita, yogur y cebollas marinadas
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Salchichas Merguez 600 g
- Cebollas, rojas 1 unidades
- Limones, bio 1 unidades
- Azúcar 0.5 cda
- Yogur cremoso estilo griego 250 g
- Sal Una pizca
- Pimienta, negra molida Una pizca
- feta 50 g
- Menta, fresca 20 g
- Pan pita 4 unidades
- Aceite 1 cda
Preparación
- 1. Saca las salchichas Merguez del frigorífico para que alcancen temperatura ambiente.
- 2. Corta una cebolla roja por la mitad y retira la capa exterior.
- 3. Corta la cebolla en tiras muy finas.
- 4. Lava bien un limón y córtalo por la mitad.
- 5. Exprime el zumo del limón.
- 6. Añade una cucharada sopera de zumo de limón y media cucharada sopera de azúcar en un cuenco pequeño.
- 7. Remueve la mezcla hasta que el azúcar se disuelva por completo.
- 8. Añade las tiras de cebolla a la mezcla de limón y azúcar.
- 9. Mezcla todo bien para que las cebollas absorban el aroma.
- 10. Deja el cuenco a un lado para que las cebollas se marinen.
- 11. Pon el yogur en un cuenco aparte.
- 12. Añade un poco del zumo de limón restante.
- 13. Condimenta el yogur con sal y pimienta al gusto.
- 14. Deja la mezcla de yogur a un lado también.
- 15. Toma un bloque de queso feta y desmenúzalo con las manos en trozos pequeños.
- 16. Lava la menta fresca y escúrrela.
- 17. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 18. Corta las hojas de menta finamente.
- 19. Precalienta tu parrilla.
- 20. Asa las salchichas Merguez en la parrilla por todos los lados durante unos cinco a seis minutos hasta que estén crujientes.
- 21. Unta el pan pita por ambos lados con un poco de aceite.
- 22. Coloca los panes en el borde caliente de la parrilla.
- 23. Asa los panes durante dos a tres minutos hasta que estén dorados.
- 24. Saca las salchichas y los panes ya hechos de la parrilla.
- 25. Sirve las Merguez con las cebollas marinadas, el yogur, el feta y la menta.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 62 g