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🍽️ Paella de Mariscos
450 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Mezcla de mariscos, congelada 600 g
- Pimiento, rojo 1 ud.
- Pimiento, amarillo 1 ud.
- Pimiento, verde 1 ud.
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Dientes de ajo 1 ud.
- Aceite de oliva 6 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Pimentón dulce 0.5 cdta
- Cúrcuma, molida 0.5 cdta
- Arroz para risotto 300 g
- Vino blanco, seco 100 ml
- Caldo de verduras 800 ml
- Perejil, fresco 10 g
- Limones 1 ud.
Preparación
- 1. Deja descongelar los mariscos durante la noche en la nevera.
- 2. Luego enjuaga bien los mariscos con agua fría.
- 3. Deja escurrir los mariscos.
- 4. Lava los pimientos.
- 5. Corta los pimientos por la mitad.
- 6. Retira el tallo y las semillas de los pimientos.
- 7. Corta los pimientos en cubos.
- 8. Pela las cebollas.
- 9. Pela el ajo.
- 10. Pica las cebollas finamente.
- 11. Pica el ajo finamente.
- 12. Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto.
- 13. Saltea los mariscos durante unos 4 minutos hasta que estén dorados.
- 14. Condimenta los mariscos con sal y pimienta.
- 15. Retira los mariscos de la sartén.
- 16. No limpies la sartén.
- 17. Calienta la sartén de nuevo con 3 cucharadas de aceite a fuego medio.
- 18. Saltea los pimientos junto con las cebollas y el ajo durante unos 2 minutos.
- 19. Condimenta la mezcla con sal.
- 20. Condimenta la mezcla con pimienta.
- 21. Condimenta la mezcla con pimentón.
- 22. Condimenta la mezcla con cúrcuma.
- 23. Añade el arroz.
- 24. Saltea el arroz durante unos 1 minuto.
- 25. Desglasa el plato con vino blanco.
- 26. Añade el caldo.
- 27. Deja cocinar el plato durante unos 15 minutos tapado a fuego bajo.
- 28. Lava el perejil.
- 29. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 30. Desprende las hojas de los tallos del perejil.
- 31. Pica las hojas de perejil finamente.
- 32. Lava el limón.
- 33. Corta el limón en gajos.
- 34. Incorpora los mariscos al arroz.
- 35. Cocina los mariscos durante unos 5 minutos hasta que estén hechos.
- 36. Añade el perejil a la paella de mariscos.
- 37. Decora la paella con gajos de limón.
- 38. Sirve la paella.
Nutrición por ración
- kcal: 450
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 60 g