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🍽️ Kritharaki mediterráneos de pimiento con melocotón de montaña frito y mozzarella
586 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, rojas 1 unidades
- Pimiento, amarillo 1 unidades
- Pimiento, rojo 1 unidades
- Tomillo, fresco 5 g
- Melocotones 500 g
- mozzarella 200 g
- Perejil, fresco 25 g
- Aceite 4 cda
- Pasta Kritharaki 500 g
- Orégano, seco 1 cda
- Caldo de verduras 500 ml
- Tomates, picadas 400 g
- Sal Pizca
- Azúcar Pizca
Preparación
- 1. Corta la cebolla por la mitad, pela y córtala en tiras finas.
- 2. Lava bien los pimientos, córtalos en cuartos, quita el tallo y las semillas y córtalos también en tiras.
- 3. Lava el tomillo, escúrrelo y retira las hojas de los tallos.
- 4. Lava los melocotones, quita los huesos y corta la pulpa en cubos de aproximadamente dos centímetros.
- 5. Deja escurrir el mozzarella y desmenúzalo en tiras pequeñas.
- 6. Lava el perejil, sécalo y pícalo fino.
- 7. Calienta dos cucharadas de aceite en una olla a fuego alto.
- 8. Sofríe las tiras de cebolla durante aproximadamente un minuto a fuego fuerte.
- 9. Añade las tiras de pimiento, la pasta Kritharaki, el tomillo y la mitad del orégano.
- 10. Sofríe la mezcla a fuego medio durante aproximadamente cinco minutos más.
- 11. Desglasea todo con caldo de verduras y tomates.
- 12. Deja que la salsa hierva.
- 13. Baja el fuego, tapa la olla y deja cocer la pasta durante aproximadamente diez minutos, removiendo de vez en cuando.
- 14. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén aparte a fuego alto.
- 15. Añade los cubos de melocotón y el orégano restante a la sartén.
- 16. Sofríe los melocotones durante aproximadamente tres minutos por todos lados a fuego fuerte.
- 17. Condimenta los melocotones con sal, pimienta y una pizca de azúcar.
- 18. Retira la sartén del fuego y deja reposar los melocotones tapados brevemente.
- 19. Sirve los kritharaki de pimiento en platos hondos.
- 20. Coloca los melocotones fritos en tazones y espolvorea las tiras de mozzarella.
- 21. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 586
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 73 g