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🍽️ Albóndigas jugosas con salsa de tomate cremosa
565 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 2 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Carne picada de res 600 g
- Huevos 1 unidades
- Pan rallado 2 cda
- Ketchup 2 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Aceite de oliva 2 cda
- Pasta de tomate 3 cda
- Caldo de verduras 500 ml
- Espaguetis 500 g
- Tomates, picadas 400 g
- Hierbas de la Provenza, secas 1 cdta
- Azúcar 1 cdta
- Albahaca, fresca 10 g
- Parmesano, rallado 4 cda
Preparación
- 1. Corta una cebolla por la mitad y quita la cáscara. Pela el diente de ajo. Pon ambos ingredientes en el recipiente de la batidora. Coloca la taza medidora. Tritura los ingredientes durante 6 segundos a velocidad 6.
- 2. Baja los trozos de cebolla con una espátula. Añade la carne picada, el huevo, el pan rallado, el ketchup, la sal y la pimienta al recipiente. Mezcla todo durante 45 segundos a la velocidad de amasado. Forma bolas del tamaño de una nuez con las manos húmedas. Coloca las bolas en la cesta vaporizadora profunda. Limpia bien el recipiente de la batidora.
- 3. Tritura la cebolla restante en el recipiente limpio durante 5 segundos a velocidad 6. Presiona la cebolla contra la pared interior. Añade el aceite de oliva. Fríe la mezcla durante 2 minutos a la función de saltear sin la taza medidora. Añade la pasta de tomate. Sofríela durante otros 2 minutos a la función de saltear. Añade el caldo de verduras a la salsa.
- 4. Cubre la cesta vaporizadora con la tapa. Cocina las albóndigas durante 25 minutos a la función de vapor. Lleva a ebullición en una olla unos 5 litros de agua con sal. Cocina los espaguetis en el agua hirviendo durante unos 9 minutos al dente.
- 5. Retira la cesta vaporizadora. Deja reposar las albóndigas tapadas. Añade los tomates picados y las hierbas de la Provenza al recipiente de la batidora. Tritura los ingredientes durante 4 segundos a velocidad 5. Cocina la salsa durante 7 minutos a velocidad 1 a 100 °C sin la taza medidora. Ajusta el sabor de la salsa de tomate con sal, pimienta y azúcar.
- 6. Lava la albahaca y sécala. Arranca las hojas y pítalas groseramente. Sirve los espaguetis en platos. Preséntalos con la salsa de tomate y las albóndigas. Decora el plato con parmesano y albahaca fresca. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 565
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 42 g