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🍽️ Ensalada clásica de arenque marinado
340 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- filetes de arenque marinado 500 g
- cebollas, rojas 2 ud.
- manzanas, rojas 2 ud.
- pepinillos encurtidos 4 ud.
- alcaparras 2 cda.
- eneldo, fresco 30 g
- mayonesa 4 cda.
- nata agria 150 g
- pimienta, negra molida pizca
Preparación
- 1. Enjuaga los filetes de arenque bajo el agua corriente.
- 2. Seca los filetes con cuidado con un paño de cocina.
- 3. Corta los filetes de arenque en trozos pequeños.
- 4. Pela las cebollas.
- 5. Corta las cebollas en rodajas finas.
- 6. Lava las manzanas bien.
- 7. Corta las manzanas en cuartos.
- 8. Quita el corazón de las manzanas.
- 9. Corta las manzanas en rodajas finas.
- 10. Deja escurrir los pepinillos encurtidos.
- 11. Recoge el líquido de los pepinillos en un recipiente pequeño.
- 12. Corta los pepinillos encurtidos en cubos.
- 13. Pica las alcaparras finamente.
- 14. Lava el eneldo fresco.
- 15. Seca el eneldo con un paño de cocina.
- 16. Pica el eneldo finamente.
- 17. Añade la mayonesa a un bol grande.
- 18. Añade la crema agria a la mayonesa.
- 19. Añade una cucharada del líquido de los pepinillos recogido al bol.
- 20. Añade las alcaparras picadas al bol.
- 21. Añade el eneldo picado al bol.
- 22. Añade un poco de azúcar si lo deseas.
- 23. Mezcla bien los ingredientes de la salsa.
- 24. Sazona la salsa con pimienta.
- 25. Incorpora los trozos de arenque preparados, las cebollas, las manzanas y los pepinillos a la salsa.
- 26. Deja reposar la ensalada durante al menos 30 minutos.
- 27. Prueba la ensalada de nuevo después del reposo.
- 28. Sirve la ensalada en platos.
- 29. Sirve la ensalada.
Nutrición por ración
- kcal: 340
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 8 g