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🍽️ Matjes a la manera de la ama de casa con patatas hervidas
631 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas firmes 1 kg
- salz una pizca
- filetes de matjes 500 g
- manzanas verdes 1 ud.
- cebollas rojas 1 ud.
- pepinillos encurtidos 4 ud.
- eneldo fresco 20 g
- limones 1 ud.
- yogur natural 150 g
- crema agria 200 g
- nata para montar 200 ml
- mostaza 1 cdta.
- pimienta negra molida una pizca
- azúcar una pizca
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Ponlas en una olla con agua salada.
- 3. Lleva el agua a ebullición.
- 4. Baja el fuego a temperatura media.
- 5. Hierve las patatas tapadas durante unos 20 a 25 minutos.
- 6. Escurre las patatas hervidas en un colador.
- 7. Corta los filetes de matjes en trozos pequeños.
- 8. Lava la manzana.
- 9. Corta la manzana en cuartos.
- 10. Quita el corazón.
- 11. Corta la manzana en cubos.
- 12. Corta la cebolla por la mitad.
- 13. Pela la cebolla.
- 14. Corta la cebolla en rodajas.
- 15. Corta los pepinillos encurtidos en cubos pequeños.
- 16. Lava el eneldo.
- 17. Seca el eneldo.
- 18. Quita los tallos gruesos del eneldo.
- 19. Pica el eneldo fino.
- 20. Lava el limón.
- 21. Corta el limón por la mitad.
- 22. Exprime el zumo del limón.
- 23. Coge un bol grande.
- 24. Añade el yogur, la crema agria y la nata al bol.
- 25. Añade dos cucharadas soperas de agua de los pepinillos encurtidos.
- 26. Añade la mostaza, la sal, la pimienta y el azúcar.
- 27. Mezcla bien los ingredientes.
- 28. Añade los filetes de matjes a la salsa.
- 29. Añade la manzana cortada en cubos.
- 30. Añade las rodajas de cebolla.
- 31. Añade los pepinillos encurtidos cortados en cubos.
- 32. Mezcla todo bien.
- 33. Sazona la mezcla de arenque a la nata al gusto.
- 34. Sirve el arenque a la nata en platos.
- 35. Sírvelo junto con las patatas hervidas.
- 36. Decora con un poco de zumo de limón y eneldo.
- 37. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 631
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 35 g