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🍽️ Lomo de cerdo estofado con risotto de remolacha
654 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Lomo de cerdo 600 g
- Dientes de ajo 1 unidades
- Tomillo, fresco 10 g
- Aceite de oliva 4 cda
- Vinagre balsámico, oscuro 3 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Caldo de verduras 900 ml
- Escalunias 1 unidades
- remolacha 500 g
- Manzanas, rojas 1 unidades
- Rúcula 100 g
- Aceite 3 cda
- Arroz para risotto 300 g
- Vino tinto, seco 100 ml
- Parmesano, rallado 100 g
Preparación
- 1. Lava el lomo de cerdo bajo agua fría.
- 2. Seca la carne completamente con papel de cocina.
- 3. Corta el lomo de cerdo en trozos para comer.
- 4. Pela el diente de ajo y pícalo fino.
- 5. Lava las ramitas de tomillo y sécalas.
- 6. Desprende las hojas de tomillo con cuidado de los tallos.
- 7. Mezcla en un bol el ajo, las hojas de tomillo, el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta.
- 8. Coloca los trozos de carne en la marinada y mézclalos bien.
- 9. Hierve el caldo de verduras en una olla.
- 10. Mantén el caldo caliente hasta que lo necesites.
- 11. Corta la escalonia por la mitad y pélala.
- 12. Corta la escalonia en cubos pequeños.
- 13. Drena la remolacha.
- 14. Corta la remolacha en cubos pequeños.
- 15. Lava la manzana.
- 16. Corta la manzana en cuartos.
- 17. Ralla los cuartos de manzana de forma gruesa con un rallador.
- 18. Lava la rúcula.
- 19. Seca bien la rúcula.
- 20. Calienta 1 cucharada sopera de aceite en una olla a fuego medio.
- 21. Añade los cubos de escalonia al aceite caliente.
- 22. Sudá la escalonia durante unos 2 minutos.
- 23. Espera hasta que la escalonia pierda su color.
- 24. Añade el arroz, la remolacha y la manzana rallada a la olla.
- 25. Tuesta ligeramente los ingredientes durante unos 2 minutos.
- 26. Asegúrate de que el arroz se pegue ligeramente al fondo de la olla.
- 27. Desglasa la mezcla con vino tinto.
- 28. Haz que el alcohol se evapore por completo.
- 29. Añade una cucharada sopera de caldo caliente al arroz.
- 30. Remueve el risotto.
- 31. Cocina el risotto durante unos 20 minutos.
- 32. Remueve el risotto de vez en cuando.
- 33. Añade caldo regularmente.
- 34. Asegúrate de que el arroz esté siempre cubierto ligeramente por líquido.
- 35. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén a alta temperatura.
- 36. Saca el lomo de cerdo de la marinada.
- 37. Fríe la carne durante unos 4 minutos.
- 38. Desglasa la carne con el resto de la marinada.
- 39. Tapa la sartén.
- 40. Cocina la carne a fuego bajo durante unos 3 minutos.
- 41. Termina el risotto con el parmesano.
- 42. Sazona el risotto con sal y pimienta.
- 43. Coloca el lomo de cerdo en los platos.
- 44. Añade el risotto de remolacha.
- 45. Decora con la rúcula.
- 46. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 654
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 75 g