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🍽️ Champiñones marinados rápidos
180 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Champiñones, blancos 750 g
- Cebollas, rojas 2 unidades
- Dientes de ajo 3 unidades
- Aceite de oliva 8 cda
- Sal Una pizca
- Pimienta, negra molida Una pizca
- Vino de Oporto 50 ml
- Vinagre balsámico, claro 1 cdta
- Jamón de Serrano 100 g
Preparación
- 1. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina.
- 2. Corta los champiñones grandes en dos o cuatro trozos.
- 3. Corta las cebollas por la mitad, quita la cáscara y córtalas en tiras finas.
- 4. Pela el ajo y córtalo en rodajas finas.
- 5. Calienta 6 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio.
- 6. Sofríe el ajo en el aceite caliente durante 2 a 3 minutos.
- 7. Retira el ajo de la sartén y resérvalo.
- 8. Sofríe los champiñones en el aceite de ajo restante durante unos 15 minutos por todos los lados.
- 9. Condimenta los champiñones con sal y pimienta mientras se fríen.
- 10. Añade las tiras de cebolla para sofreír durante los últimos 3 a 5 minutos.
- 11. Desglasa la sartén con vino de Oporto y vinagre.
- 12. Prueba la mezcla y ajusta el sabor con sal y pimienta al final.
- 13. Transfiere los champiñones y las cebollas a un bol.
- 14. Mezcla el ajo reservado y el aceite restante.
- 15. Deja enfriar la mezcla.
- 16. Cubre el bol y deja marinar los champiñones durante 1 a 2 horas.
- 17. Ajusta el sabor de los champiñones marinados con más vino de Oporto y vinagre si lo deseas.
- 18. Sirve los champiñones acompañados de jamón deshilachado.
- 19. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 180
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 8 g