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🍰 Crema de yogur con maracuyá
204 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- maracuyá 4 unidades
- yogur, natural 5 cda
- miel 2 cda
- canela una pizca
- nata para montar 250 g
Preparación
- 1. Corta la maracuyá por la mitad.
- 2. Saca la pulpa con una cuchara.
- 3. Reserva la pulpa.
- 4. Añade el yogur, la miel y la canela a un bol.
- 5. Mezcla bien los ingredientes en el bol.
- 6. Añade la nata para montar a un recipiente alto.
- 7. Bate la nata con una batidora de mano.
- 8. Bate la nata hasta que esté firme.
- 9. Incorpora la nata con cuidado a la mezcla de yogur.
- 10. Distribuye la mezcla de yogur uniformemente en cuatro vasos.
- 11. Añade la pulpa de maracuyá con una cuchara encima.
- 12. Incorpora la pulpa con cuidado a la mezcla de yogur.
- 13. Espolvorea la crema con canela.
- 14. Sirve la crema de yogur con maracuyá.
Nutrición por ración
- kcal: 204
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 19 g