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🥤 Limonada fresca de mango y coco
132 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Mango 1 unidades
- Leche de coco 200 ml
- Azúcar moreno 2 cda
- Cardamomo, molido pizca
- Cubos de hielo 12 cda
- Limonada de limón 600 ml
Preparación
- 1. Pela el mango y corta la pulpa con cuidado del hueso.
- 2. Corta cuatro tiras finas de la pulpa y resérvalas para usarlas como decoración más tarde.
- 3. Corta el resto de la pulpa del mango en cubos.
- 4. Añade los cubos de mango, la leche de coco y el azúcar a un recipiente alto.
- 5. Tritura la mezcla con una batidora de mano o un procesador de alimentos hasta que quede muy fina y suave.
- 6. Condimenta la mezcla con una pizca de cardamomo molido (una especia aromática).
- 7. Cuela la mezcla de mango a través de un colador fino para eliminar cualquier fibra.
- 8. Distribuye el líquido filtrado uniformemente en las copas.
- 9. Añade algunos cubos de hielo a cada copa.
- 10. Completa la bebida con limonada fría.
- 11. Inserta las tiras de mango cortadas anteriormente en las copas para decorarlas.
Nutrición por ración
- kcal: 132
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 25 g