← Todas las recetas

🥤 Batido de Mango, Plátano y Naranja

174 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• Mango, congelado 400 g
• Naranjas 2 ud.
• Plátanos 1 ud.
• Zumo de manzana 400 ml
• Miel 1 cdta.

Preparación

1. 1. Lava bien las naranjas, córtalas por la mitad y exprime el zumo. Pela el plátano y córtalo en trozos pequeños.
2. 2. En un vaso alto de batidora, tritura el mango, el plátano, el zumo de naranja y el zumo de manzana hasta obtener una mezcla fina. Endulza al gusto con miel y disfruta. ¡Que aproveche! Consejo: En lugar de trozos de mango congelados, también puedes usar mangos frescos.

Nutrición por ración

• kcal: 174
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 43 g