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🍽️ Clara Bolognesa de Hinojo con Macarrones y Crema de Limón y Eneldo
715 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Hinojo 2 ud.
- Aceite 4 cda.
- carne picada 600 g
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Limones 1 ud.
- Eneldo, fresco 20 g
- Vino blanco, seco 200 ml
- Macarrones 500 g
- Queso crema, natural 200 g
Preparación
- 1. Corta la cebola por la mitad y retira la capa exterior. Córtala en tiras finas.
- 2. Lava bien el hinojo. Separa las hojas verdes parecidas al eneldo del tallo. Pica el verde fino y guárdalo en un lugar fresco hasta que lo necesites.
- 3. Retira los tallos duros y la base dura del hinojo. Corta la bulbos en cuartos y luego en láminas finas.
- 4. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén a fuego alto.
- 5. Sella la carne picada con una pizca de sal durante unos dos o tres minutos a fuego fuerte.
- 6. Retira la carne de la sartén y colócala en un plato. No limpies la sartén.
- 7. Llena una olla con unos cinco litros de agua y añade sal. Tapa la olla y lleva el agua a ebullición.
- 8. Añade el hinojo, las cebollas y dos cucharadas de aceite al fondo de la sartén.
- 9. Sofríe las verduras a fuego medio durante unos cinco o seis minutos.
- 10. Condimenta las verduras con una pizca de sal y una pizca de pimienta.
- 11. Lava el limón con agua caliente.
- 12. Ralla finamente unas una cucharadita de ralladura de limón.
- 13. Exprime el zumo del limón.
- 14. Lava el eneldo y escúrrelo bien.
- 15. Desprende los extremos finos del eneldo y pica el resto del eneldo fino.
- 16. Reserva cuatro a seis puntas de eneldo para usarlas más tarde como decoración.
- 17. Añade la carne picada sellada de nuevo a la sartén con las verduras.
- 18. Aumenta el fuego y desglasa todo con vino blanco.
- 19. Escoge 300 mililitros de agua de cocción de la olla y añádelos a la sartén.
- 20. Lleva la mezcla a ebullición y déjala cocinar a fuego lento durante unos cuatro minutos.
- 21. Añade los macarrones al agua hirviendo con sal.
- 22. Cocina la pasta unos cuatro minutos, hasta que esté al dente (firme al bocado).
- 23. Reduce el fuego de la sartén.
- 24. Incorpora el queso crema.
- 25. Deja que el queso crema se derrita a fuego bajo a medio durante unos uno o dos minutos.
- 26. Añade el eneldo picado, el verde de hinojo, la ralladura de limón y una a dos cucharadas de zumo de limón a la sartén.
- 27. Escurre los macarrones en un colador.
- 28. Añade la pasta a la bolognesa de hinojo en la sartén.
- 29. Mezcla todo bien.
- 30. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 31. Sirve los macarrones en platos.
- 32. Decora el plato con las puntas de eneldo reservadas.
- 33. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 715
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 63 g