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🍽️ Macarrones con salsa de tomate y aceitunas y parmesano con orégano
610 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Calabacín 1 unidades
- Aceitunas, verdes 125 g
- Dientes de ajo 1 unidades
- Aceite de oliva 1 cda
- Tomates, picadas 500 g
- Pimentón dulce una pizca
- Tomillo, rascado 1 g
- Macarrones 500 g
- Parmesano 20 g
- Orégano, seco 1 cdta
- Queso crema, natural 200 g
- Sal una pizca
- Pimienta, molida negra una pizca
Preparación
- 1. Lava el calabacín bien bajo el agua corriente.
- 2. Corta los extremos duros del calabacín.
- 3. Corta el calabacín por la mitad a lo largo.
- 4. Corta las mitades en medias lunas finas.
- 5. Pon las aceitunas en un colador y déjalas escurrir.
- 6. Seca las aceitunas con un paño de cocina.
- 7. Pica las aceitunas de forma gruesa.
- 8. Pela el ajo.
- 9. Corta el ajo en cubos finos.
- 10. Pon unos 5 litros de agua en una olla grande.
- 11. Sala el agua generosamente.
- 12. Lleva el agua salada a ebullición.
- 13. Calienta 1 cucharada sopera de aceite de oliva en una sartén.
- 14. Sube el fuego a medio-alto.
- 15. Saltea el calabacín en la sartén.
- 16. Añade el ajo picado.
- 17. Añade las aceitunas picadas.
- 18. Saltea las verduras durante unos 5 minutos.
- 19. Añade las tomates picadas a la sartén.
- 20. Condimenta la salsa con pimienta.
- 21. Añade pimentón.
- 22. Espolvorea tomillo.
- 23. Baja el fuego a bajo.
- 24. Deja cocinar la salsa durante unos 5 minutos.
- 25. Añade los macarrones al agua hirviendo con sal.
- 26. Cocina la pasta durante unos 5 minutos.
- 27. Cocina la pasta al dente (al dente).
- 28. Guarda un poco de agua de cocción en una taza.
- 29. Añade el agua de cocción a la salsa según sea necesario.
- 30. Pela el parmesano fino.
- 31. Pon el parmesano rallado en un bol.
- 32. Añade orégano al bol.
- 33. Añade una pizca de pimienta.
- 34. Mezcla los ingredientes en el bol.
- 35. Escurre los macarrones.
- 36. Sirve los macarrones uniformemente en los platos.
- 37. Añade queso crema a la salsa.
- 38. Condimenta la salsa con sal.
- 39. Condimenta la salsa con pimienta.
- 40. Vierte la salsa sobre la pasta.
- 41. Espolvorea los macarrones con la mezcla de parmesano y orégano.
- 42. Sirve el plato.
- 43. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 610
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 85 g