← Todas las recetas

🍰 Waffles ligeros con copos de avena

130 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• copos de avena, finos 50 g
• huevos 2 uds.
• quark, desnatado 75 g
• leche 20 ml
• azúcar 2 cdas.
• azúcar de vainilla 1 cdta.
• levadura en polvo 1 cdta
• sal una pizca
• aceite 1 cdta.

Preparación

1. 1. Coge un bol grande.
2. 2. Añade los copos de avena al bol.
3. 3. Añade los huevos.
4. 4. Añade el quark desnatado.
5. 5. Añade la leche.
6. 6. Añade el azúcar.
7. 7. Añade el azúcar de vainilla.
8. 8. Añade el polvo de hornear.
9. 9. Añade una pizca de sal.
10. 10. Mezcla bien todos los ingredientes.
11. 11. Deja que la masa repose durante unos 10 minutos.
12. 12. Precalienta la máquina de waffles.
13. 13. Engrasa ligeramente la máquina de waffles.
14. 14. Coge una cucharada de masa.
15. 15. Distribuye la masa uniformemente en la máquina.
16. 16. Hornea el waffle durante unos 2 a 3 minutos.
17. 17. Saca el waffle cuando esté dorado.
18. 18. Sirve el waffle a tu gusto.

Nutrición por ración

• kcal: 130
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 17 g