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🍳 Panecillos de bajo contenido en carbohidratos con semillas de calabaza

547 kcal · 30 min · 4 raciones

Panecillos de bajo contenido en carbohidratos con semillas de calabaza Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Añade los huevos y el queso quark al recipiente de la batidora.
  2. 2. Mezcla los ingredientes durante 15 segundos a velocidad 4.
  3. 3. Baja la masa con una espátula hacia el fondo del recipiente.
  4. 4. Añade las semillas de chía, las almendras, el polvo de hornear y la sal.
  5. 5. Remueve todo durante 30 segundos a velocidad 3.
  6. 6. Transfiere la masa a un bol.
  7. 7. Deja que la masa repose durante unos 30 minutos para que se hidrate.
  8. 8. Precalienta el horno a 220 grados con calor arriba y abajo.
  9. 9. Divide la masa con la espátula en 8 porciones.
  10. 10. Dale forma a las porciones con las manos húmedas para hacer los panecillos.
  11. 11. Espolvorea las semillas de calabaza sobre los panecillos.
  12. 12. Coloca los panecillos en una bandeja forrada con papel de hornear.
  13. 13. Hornea los panecillos durante unos 30 minutos.
  14. 14. Sirve los panecillos tibios o fríos.

Nutrición por ración