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🍝 Lasaña de lentejas
840 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Parmesano 80 g
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Dientes de ajo 1 ud.
- Verduras para sopa 1 manojo
- Lentejas, marrones 100 g
- Aceite de oliva 2 cda.
- Vino tinto, seco 200 ml
- Agua 200 ml
- Pasta de tomate 20 g
- Tomates, picadas 800 g
- Sal Pizca
- Azúcar 1 cdta.
- Pimienta, negra molida Pizca
- Crema agria 400 g
- mozzarella 200 g
- Placas de lasaña 15 ud.
- Albahaca, fresca 10 g
Preparación
- 1. Añade el parmesano al recipiente de la batidora.
- 2. Tritura el queso durante 10 segundos a la velocidad máxima.
- 3. Vierte el parmesano molido en un bol aparte.
- 4. Pela la cebolla y córtala por la mitad.
- 5. Pela el diente de ajo.
- 6. Lava las verduras para sopa, pélalas y córtalas en trozos grandes.
- 7. Añade la cebolla, el ajo y las verduras para sopa al recipiente de la batidora.
- 8. Tritura las verduras durante 8 segundos a la velocidad 6.
- 9. Baja los restos pegajosos de las paredes del recipiente con una espátula.
- 10. Añade las lentejas y 2 cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 11. Sofríe la mezcla durante 5 minutos a la función saltear.
- 12. Añade el vino tinto, el agua, la pasta de tomate y los tomates picados.
- 13. Condimenta la salsa con sal, azúcar y pimienta.
- 14. Deja cocinar la salsa durante 15 minutos a 100 grados a la velocidad 1.
- 15. Mezcla en un bol la crema agria con la mitad del parmesano.
- 16. Condimenta la mezcla de crema con un poco de pimienta.
- 17. Seca el mozzarella con un paño de cocina.
- 18. Corta el mozzarella en rodajas lo más finas posible.
- 19. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 20. Extiende una capa de la boloñesa de lentejas en la fuente de horno.
- 21. Coloca 2 o 3 placas de lasaña sobre la salsa.
- 22. Unta algunas cucharadas soperas de la mezcla de crema agria sobre las placas.
- 23. Repite las capas hasta que se consuman todos los ingredientes.
- 24. Termina siempre las capas con la salsa de lentejas.
- 25. Cubre la capa superior con las rodajas de mozzarella.
- 26. Espolvorea el resto del parmesano por encima.
- 27. Hornea la lasaña durante 25 a 30 minutos hasta que esté dorada.
- 28. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 29. Desprende las hojas de los tallos.
- 30. Saca la lasaña terminada del horno.
- 31. Deja que se enfríe un poco antes de servir.
- 32. Espolvorea la albahaca fresca sobre la lasaña.
- 33. Sirve el plato y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 840
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 95 g