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🍰 Palitos de hielo frutales de mango, fresa y arándano

137 kcal · 30 min · 4 raciones

Palitos de hielo frutales de mango, fresa y arándano Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Pela el mango y corta la pulpa en cubos pequeños.
  2. 2. Lava bien las fresas y quita el tallo verde.
  3. 3. Corta las fresas lavadas en cuartos.
  4. 4. Lava los arándanos y selecciónalos si es necesario.
  5. 5. Pon los cubos de mango en un recipiente alto para batir.
  6. 6. Añade una cucharada sopera de miel al mango.
  7. 7. Tritura el mango con la miel hasta que quede suave.
  8. 8. Pon el puré de mango en un bol y resérvalo.
  9. 9. Limpia el recipiente de batir a fondo.
  10. 10. Pon los cuartos de fresa en el recipiente limpio.
  11. 11. Añade una cucharada sopera de miel a las fresas.
  12. 12. Tritura las fresas con la miel hasta que queden suaves.
  13. 13. Pon el puré de fresa en un bol aparte y resérvalo.
  14. 14. Pon los arándanos en el recipiente de batir limpio.
  15. 15. Tritura los arándanos junto con la mermelada de arándanos.
  16. 16. Llena la mitad inferior de los moldes de hielo con el puré de mango.
  17. 17. Añade el puré de fresa con cuidado como capa intermedia encima.
  18. 18. Llena el resto del molde con el puré de arándanos.
  19. 19. Introduce un palito de hielo en cada puré.
  20. 20. Pon los moldes en el congelador durante unas 6 horas.
  21. 21. Sumerge los moldes brevemente en agua caliente.
  22. 22. Saca los palitos de hielo con cuidado.
  23. 23. Disfruta de tus palitos de hielo caseros.

Nutrición por ración