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🍲 Sopa cremosa de puerro y chirivía con chips crujientes
164 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- puerro 1 ud.
- patatas, para cocinar 2 ud.
- chirivías 5 ud.
- aceite 4 cda
- vino blanco, seco 200 ml
- caldo de verduras 800 ml
- sal pizca
- pimienta de cayena pizca
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Corta el puerro por la mitad a lo largo y retira la base dura de la raíz.
- 3. Corta el puerro en rodajas finas.
- 4. Enjuaga bien las rodajas de puerro en un colador bajo el grifo con agua corriente.
- 5. Pela las patatas y lávalas.
- 6. Corta las patatas en cubos pequeños.
- 7. Pela las chirivías y corta los extremos.
- 8. Corta una chirivía en rodajas finas con un pelador.
- 9. Corta las chirivías restantes en cubos.
- 10. Calienta 2 cucharadas de aceite en una olla grande a fuego alto.
- 11. Sofríe el puerro, los cubos de patata y los cubos de chirivía en ello durante unos 3 minutos hasta que estén dorados.
- 12. Desglasa la mezcla con vino.
- 13. Añade el caldo de verduras.
- 14. Deja cocer la sopa tapada durante unos 20 minutos.
- 15. Coloca las rodajas de chirivía en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 16. Unta las rodajas de chirivía con 2 cucharadas de aceite.
- 17. Sazona las chirivías con sal.
- 18. Hornea las chirivías en el horno durante unos 10 minutos hasta que estén crujientes y doradas.
- 19. Tritura la sopa con una batidora de mano hasta que quede cremosa.
- 20. Sirve la sopa en platos hondos.
- 21. Decora la sopa con los chips de chirivía crujientes.
- 22. Ajusta el sabor de la sopa con pimienta de cayena.
- 23. Sirve la sopa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 164
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 27 g