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🍝 Lasaña de verduras con champiñones y tomates
659 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- champiñones, blancos 50 g
- tomates de arbusto 6 unidades
- cebollas, rojas 2 unidades
- zanahorias blancas 3 unidades
- aceite 2 cda
- azúcar pizca
- pasta de tomate 1 cda
- nata para montar 200 g
- caldo de verduras 600 ml
- tomillo, enramado 1 cdta
- orégano, seco pizca
- sal pizca
- pimienta, negra molida pizca
- placas de lasaña 300 g
- parmesano 80 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados. Configura la función de calor superior e inferior.
- 2. Limpia los champiñones con un paño de cocina. Pica los champiñones muy finamente.
- 3. Lava los tomates a fondo. Retira el tallo duro en la parte superior.
- 4. Corta los tomates en cubos de aproximadamente 1 Zentimeter.
- 5. Corta las cebollas por la mitad. Pélalas y córtalas en cubos pequeños.
- 6. Lava las zanahorias blancas. Pélalas y córtalas también en trozos pequeños.
- 7. Calienta el aceite en una olla a fuego medio.
- 8. Añade los champiñones, las cebollas y las zanahorias blancas a la olla.
- 9. Añade 2 cda de azúcar a las verduras.
- 10. Sofríe la mezcla durante unos 2 minutos hasta que esté ligeramente dorada.
- 11. Añade los cubos de tomate a la olla.
- 12. Añade la pasta de tomate.
- 13. Vierte la crema de leche en la salsa.
- 14. Añade el caldo de verduras.
- 15. Condimenta la salsa con tomillo.
- 16. Condimenta la salsa con orégano.
- 17. Cubre la olla.
- 18. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
- 19. Remueve la salsa de vez en cuando.
- 20. Prueba la salsa y ajusta con sal.
- 21. Prueba la salsa y ajusta con pimienta.
- 22. Coge una fuente de horno grande.
- 23. Coloca una capa de hojas de lasaña en la fuente.
- 24. Añade una capa de la salsa de verduras encima.
- 25. Continúa alternando las capas hasta que se hayan usado todos los ingredientes.
- 26. Termina las capas con una capa de salsa de tomate.
- 27. Ralla el parmesano sobre la lasaña.
- 28. Introduce la lasaña en el horno precalentado.
- 29. Hornea la lasaña durante unos 20 minutos por encima.
- 30. Saca la lasaña con cuidado del horno.
- 31. Corta la lasaña en trozos iguales con un cuchillo afilado.
- 32. Sirve las porciones en platos.
- 33. Sirve la lasaña caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 659
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 63 g