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🍽️ Filete de cordero crujiente sobre manzanas rellenas
655 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- albahaca, fresca 25 g
- nueces de macadamia, tostadas y saladas 125 g
- mantequilla 4 cda
- sal Pizca
- pimienta, molida negra Pizca
- manzanas, rojas 4 unidades
- filetes de cordero 400 g
- orégano, seco 1 cdta
- aceite de oliva 3 cda
Preparación
- 1. Enciende el horno a 200 grados de calor arriba y abajo.
- 2. Lava la albahaca bien y seca las hojas cuidadosamente.
- 3. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 4. Pica las hojas de albahaca y las nueces de macadamia finamente juntos.
- 5. Mezcla la mezcla de nueces y albahaca en un bol con mantequilla blanda.
- 6. Sazona la mezcla de mantequilla con sal y pimienta al gusto.
- 7. Lava las manzanas y quita el corazón.
- 8. Rellena las manzanas con la mezcla de mantequilla y nueces.
- 9. Coloca las manzanas rellenas en el horno y hornea durante unos 35 minutos.
- 10. Enjuaga el filete de cordero bajo agua fría.
- 11. Seca la carne con un paño de cocina.
- 12. Frota el filete de cordero con sal, pimienta y orégano.
- 13. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto.
- 14. Dora los filetes de cordero por todos lados durante unos 4 minutos a fuego fuerte.
- 15. Envuelve la carne dorada en papel de aluminio.
- 16. Deja reposar la carne en el papel durante 5 minutos.
- 17. Saca las manzanas asadas con cuidado del horno.
- 18. Coloca las manzanas en los platos de servir.
- 19. Corta los filetes de cordero en rodajas en diagonal.
- 20. Coloca las rodajas de carne en los platos junto a las manzanas.
- 21. Sirve el plato y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 655
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 30 g