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🍽️ Bolitas de salmón crujientes con dip de pepino fresco
521 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Salmón en filete, congelado 600 g
- Pepinos para ensalada 2 unidades
- Cebollas, amarillas 2 unidades
- Eneldo, fresco 10 g
- Limones 1 unidades
- Pan rallado 50 g
- Huevos 1 unidades
- Sal Una pizca
- Pimienta, negra molida Una pizca
- Rábanos brotados 1 unidades
- Aceite 4 cda
Preparación
- 1. Dejamos que el filete de salmón se descongele mejor en la nevera durante toda la noche.
- 2. Lava los pepinos, corta los extremos y córtalos por la mitad a lo largo.
- 3. Corta las cebollas por la mitad y quítale la capa exterior.
- 4. Lava el eneldo, escúrrelo bien y quítale los tallos gruesos.
- 5. Lava el limón, ralla finamente aproximadamente una cucharadita de la cáscara y exprime la mitad del limón.
- 6. Lava el salmón y córtalo en cubos de aproximadamente dos centímetros.
- 7. Añade el salmón, el pan rallado, el huevo y la ralladura de limón a la batidora.
- 8. Procesa los ingredientes durante 10 segundos a velocidad máxima.
- 9. Condimenta la mezcla de salmón con sal y pimienta.
- 10. Forma cuatro albóndigas o hamburguesas de tamaño igual a partir de la mezcla.
- 11. Lava bien el recipiente de la batidora.
- 12. Procesa las cebollas en el recipiente limpio durante 5 segundos a velocidad máxima.
- 13. Baja las cebollas del recipiente con una espátula.
- 14. Añade los trozos de pepino y procesa todo durante 5 segundos a la velocidad 6.
- 15. Transfiere la mezcla de pepino y cebolla a un bol.
- 16. Añade los rábanos brotados, una cucharada de zumo de limón y dos cucharadas de aceite.
- 17. Mezcla bien los ingredientes y rectifica la salsa con sal y pimienta.
- 18. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio-alto.
- 19. Fríe las albóndigas durante aproximadamente tres o cuatro minutos por cada lado hasta que estén doradas.
- 20. Coloca las albóndigas de salmón listas en los platos y sirve la salsa de pepino al lado.
Nutrición por ración
- kcal: 521
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 18 g