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🍽️ Salm al vapor con patatas, judas y salsa de eneldo fresca
468 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Filete de salmón, congelado 400 g
- Patatas, firmes 800 g
- Agua 800 g
- Sal 1 cdta
- Judas verdes 500 g
- Limones 1 unidades
- Pimienta, negra molida pizca
- Eneldo, fresco 20 g
- Queso crema, natural 200 g
Preparación
- 1. Dejamos que el filete de salmón se descongele mejor en la nevera durante la noche.
- 2. Pela las patatas y lávalas bien.
- 3. Corta las patas en mitades o cuartos según su tamaño.
- 4. Pon las patatas en la cesta de vapor.
- 5. Coloca la cesta de vapor con las patatas en el recipiente de mezcla.
- 6. Añade agua y 1 cucharadita de sal al recipiente de mezcla.
- 7. Vaporea las patatas durante 10 minutos en la función de vapor.
- 8. Mientras tanto, lava bien las judas.
- 9. Pon las judas lavadas en la cesta de vapor profunda.
- 10. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 11. Lava el filete de salmón y sécalo con un paño de cocina.
- 12. Condimenta el salmón con sal, pimienta y 1 cucharada de zumo de limón.
- 13. Coloca el salmón condimentado en la cesta de vapor poco profunda.
- 14. Coloca las cestas de vapor con las judas y el salmón sobre el recipiente de mezcla.
- 15. Cierra la vaporera.
- 16. Vaporea el plato durante otros 20 minutos en la función de vapor.
- 17. Mientras tanto, lava el eneldo.
- 18. Seca el eneldo sacudiéndolo.
- 19. Retira los tallos gruesos del eneldo.
- 20. Pica el eneldo finamente.
- 21. Retira las cestas de vapor al final del tiempo de cocción.
- 22. Guarda las cestas de vapor tapadas para mantener la comida caliente.
- 23. Retira la cesta de cocción con las patatas.
- 24. Mantén las patatas calientes.
- 25. Vacía el recipiente de mezcla.
- 26. Recoge 150 mililitros del líquido de cocción.
- 27. Añade el queso crema, el líquido de cocción recogido, el eneldo picado y un poco de zumo de limón al recipiente de mezcla.
- 28. Cocina la salsa durante 5 minutos a 100 grados Celsius en nivel 2.
- 29. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 30. Planta el salmón en platos.
- 31. Añade las patatas y las judas calientes a los filetes de salmón.
- 32. Sirve la salsa de eneldo y sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 468
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 42 g