← Todas las recetas
🍽️ Salmón con salsa de aguacate y arroz basmati
660 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- arroz basmati 300 g
- sal Pizca
- aceite para freír 1 cdta
- filete de salmón con piel 1 kg
- limones 1 unidades
- aguacate 4 unidades
- tomates cherry 200 g
- dientes de ajo 2 unidades
- aceite de oliva 2 cdta
- pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Coloca el arroz junto con agua y una pizca de sal en una cacerola pequeña y lleva todo a ebullición. Pon la tapa, reduce el fuego a nivel medio y deja que el arroz se infusione durante unos 10 minutos.
- 2. Añade un toque de aceite de oliva a la sartén. Fríe el filete de salmón por ambos lados durante 4-5 minutos cada lado. Empieza por el lado de la carne hasta que se forme una costra dorada, luego dalo la vuelta al lado de la piel y fríe otros 4-5 minutos. Después de darle la vuelta, añade 2-3 rodajas de limón a la sartén.
- 3. Corta los aguacates por la mitad y córtalos en cubos. Corta también los tomates cherry y ralla el ajo fino. Mezcla todo con aceite de oliva, sal y pimienta para hacer una salsa. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 660
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 52 g