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🍲 Sopa cremosa de calabaza con champiñones salteados
456 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, para cocer 400 g
- calabaza Hokkaido 1 ud.
- cebollas, amarillas 1 ud.
- aceite de oliva 2 cdas.
- tomillo, fresco 10 g
- vino blanco, seco 100 ml
- caldo de verduras 800 ml
- sal 1 pizca
- pimienta, negra molida 1 pizca
- champiñones, marrones 400 g
- perejil, fresco 20 g
- tiras de bacon 125 g
- mantequilla 2 cdas.
- crema agria 200 g
Preparación
- 1. Pela las patatas y lávalas bien.
- 2. Limpia la calabaza, córtala por la mitad y quita las semillas.
- 3. Corta la calabaza y las patatas en trozos grandes.
- 4. Corta la cebolla por la mitad y pélala.
- 5. Lava el tomillo y sécalo con papel de cocina.
- 6. Desprende las hojas de tomillo de los tallos.
- 7. Pica la cebolla en el recipiente de la batidora durante 6 segundos a velocidad 6.
- 8. Añade el aceite.
- 9. Sofríe las cebollas durante 3 minutos a velocidad 2 y 100 grados Celsius.
- 10. Añade las patatas y la calabaza.
- 11. Pica las verduras durante 30 segundos a velocidad 6.
- 12. Añade el vino al recipiente de la batidora.
- 13. Añade el caldo de verduras.
- 14. Añade el tomillo.
- 15. Añade 1 cucharadita de sal.
- 16. Añade un poco de pimienta.
- 17. Cocina la sopa durante 25 minutos a velocidad 1 y 100 grados Celsius.
- 18. Limpia los champiñones si es necesario con un paño de cocina.
- 19. Corta los champiñones en rodajas.
- 20. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 21. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 22. Pica el perejil de forma gruesa.
- 23. Calienta una sartén a fuego medio.
- 24. Sofríe el bacon durante unos 4 a 5 minutos.
- 25. Retira el bacon de la sartén.
- 26. Añade la mantequilla a la grasa caliente.
- 27. Sofríe los champiñones durante 2 a 3 minutos.
- 28. Condimenta los champiñones con sal y pimienta.
- 29. Añade el perejil a los champiñones y mezcla.
- 30. Añade la crema agria a la sopa.
- 31. Tritura la sopa durante 1 minuto a velocidad 8.
- 32. Sazona la sopa al gusto.
- 33. Sirve la sopa en cuencos.
- 34. Decora la sopa con los champiñones.
- 35. Decora la sopa con las tiras de bacon.
Nutrición por ración
- kcal: 456
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 34 g