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🥗 Ensalada de Kritharaki con pasta de aceitunas
573 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Sal Pizca
- Kritharaki fideos 500 g
- Tomates cherry 500 g
- Pepinos 1 ud.
- Menta, fresca 10 g
- Limones 1 ud.
- Pasta de aceitunas 4 cda
- Aceite de oliva 4 cda
- Pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Llena una olla con unos 3 litros de agua y añade sal.
- 2. Cubre la olla y lleva el agua a ebullición.
- 3. Añade los fideos Kritharaki al agua hirviendo con sal.
- 4. Cocina los fideos durante unos 8 minutos, hasta que estén al dente (firmes al bocado).
- 5. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 6. Corta los tomates por la mitad.
- 7. Lava los pepinos bajo el agua corriente.
- 8. Corta los extremos de los pepinos.
- 9. Corta los pepinos por la longitud en cuatro tiras.
- 10. Corta las tiras de pepino en cubos pequeños.
- 11. Lava la menta bajo el agua corriente.
- 12. Seca la menta sacudiéndola.
- 13. Pica la menta finamente.
- 14. Corta los limones en dos mitades.
- 15. Exprime el jugo de las mitades de limón.
- 16. Escurre los fideos Kritharaki cocidos en un colador.
- 17. Enfría los fideos enjuagándolos con agua fría.
- 18. Toma un bol y añade la pasta de aceitunas.
- 19. Añade 2 cucharadas soperas de jugo de limón a la pasta de aceitunas.
- 20. Añade un poco de aceite de oliva.
- 21. Remueve bien la mezcla.
- 22. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 23. Toma otro bol y añade los fideos enfriados.
- 24. Añade los tomates cortados por la mitad y los cubos de pepino a los fideos.
- 25. Mezcla todo bien.
- 26. Sirve la ensalada en platos.
- 27. Espolvorea la ensalada con la menta fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 573
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 63 g