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🍽️ Pollo con hierbas, ñoquis y salsa de tomate
639 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- pechugas de pollo 800 g
- albahaca, fresca 40 g
- romero, fresco 20 g
- sal 1 cdta
- pimienta negra molida 1 cdta
- cebollas amarillas 40 g
- dientes de ajo 1 unidades
- aceite de oliva 10 ml
- tomates cherry 500 g
- caldo de verduras 250 ml
- pasta de tomate 40 g
- ñoquis frescos 600 g
Preparación
- 1. Seca las pechugas de pollo con un paño de cocina.
- 2. Lava los tallos de las hierbas y sacúdelos para secarlos.
- 3. Desprende las hojas de albahaca y las agujas de romero de los tallos.
- 4. Pon las hierbas en el recipiente de mezcla.
- 5. Coloca la taza medidora y tritura las hierbas con el botón Turbo durante 2 segundos.
- 6. Baja las hierbas de las paredes del recipiente con una espátula.
- 7. Repite el triturado si es necesario.
- 8. Transfiere las hierbas trituradas a un plato.
- 9. Sazona los filetes de pollo con media cucharadita de sal y media de pimienta cada uno.
- 10. Cubre los filetes con las hierbas hasta que estén completamente envueltos.
- 11. Coloca los filetes de pollo sazonados en la cesta vapor profunda.
- 12. Pela las cebollas y el ajo.
- 13. Corta las cebollas por la mitad o en cuartos según su tamaño.
- 14. Pon las cebollas y el ajo en el recipiente de mezcla.
- 15. Tritura las verduras con la taza medidora en el botón Turbo durante 2 segundos.
- 16. Baja las verduras de las paredes del recipiente con una espátula.
- 17. Añade el aceite de oliva.
- 18. Sofríe las verduras sin la taza medidora usando la función de salteado durante 2 minutos.
- 19. Lava los tomates cherry y déjalos escurrir.
- 20. Pon los tomates en el recipiente de mezcla.
- 21. Tritura los tomates con la taza medidora durante 10 segundos a velocidad 8.
- 22. Baja la mezcla de tomate de las paredes del recipiente con una espátula.
- 23. Añade el caldo de verduras a temperatura ambiente.
- 24. Añade la pasta de tomate.
- 25. Sazona la salsa con media cucharadita de sal y media de pimienta.
- 26. Distribuye los ñoquis en la bandeja vapor poco profunda.
- 27. Coloca la bandeja poco profunda en la cesta vapor profunda.
- 28. Coloca la cesta vapor sobre el recipiente de mezcla.
- 29. Cierra el aparato.
- 30. Cocina todo durante 20 minutos a velocidad 2 a 120 grados Celsius.
- 31. Retira la bandeja vapor poco profunda al terminar el tiempo de cocción.
- 32. Comprueba si la carne está bien cocida.
- 33. Extiende el tiempo de cocción unos minutos si es necesario.
- 34. Retira la cesta vapor al terminar el tiempo de cocción.
- 35. Deja la cesta cerrada a un lado.
- 36. Cocina la salsa de tomate sin la taza medidora durante 2 minutos a velocidad 2 a 120 grados Celsius hasta que reduzca.
- 37. Coloca la bandeja de cocción sobre la abertura de la tapa como protección contra salpicaduras.
- 38. Tritura la salsa con la taza medidora durante 30 segundos a velocidad 8.
- 39. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 40. Mezcla la salsa con la taza medidora durante 30 segundos a velocidad 2.
- 41. Sirve el pollo con hierbas con los ñoquis y la salsa.
- 42. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 639
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 72 g