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🍽️ Pollo crujiente
640 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Pechugas de pollo 400 g
- Muslos de pollo 400 g
- Dientes de ajo 2 unidades
- Aceite de colza 6 cda
- Sal Pizca
- Tabasco 1 cda
- Harina de trigo, tipo 405 150 g
- Pimentón, dulce 2 cdta
Preparación
- 1. Lava las pechugas de pollo bajo el agua corriente.
- 2. Seca bien la carne con un paño de cocina.
- 3. Corta la pechuga en 6 a 8 trozos del mismo tamaño.
- 4. Lava también los muslos de pollo bajo el agua corriente.
- 5. Seca los muslos con un paño de cocina.
- 6. Pela los dientes de ajo.
- 7. Pica el ajo finamente.
- 8. Añade 6 cucharadas de aceite a un bol.
- 9. Añade el ajo picado al bol.
- 10. Sazona la marinada con sal.
- 11. Añade unas gotas de salsa Tabasco.
- 12. Mezcla bien los ingredientes de la marinada.
- 13. Pon los trozos de pollo en la marinada.
- 14. Gira la carne para que quede completamente cubierta.
- 15. Cubre el bol.
- 16. Pon el bol en la nevera durante al menos 1 hora.
- 17. Añade aproximadamente 1 litro de aceite de colza a una olla.
- 18. Calienta el aceite en la estufa.
- 19. Introduce una cuchara de madera en el aceite.
- 20. Espera a que se formen pequeñas burbujas alrededor de la cuchara.
- 21. Coge un segundo bol.
- 22. Añade harina a este bol.
- 23. Añade pimentón a la harina.
- 24. Sazona la mezcla de harina con sal.
- 25. Mezcla bien la harina y las especias.
- 26. Saca las piezas de pollo marinadas de la marinada.
- 27. Deja escurrir el exceso de marinada un momento.
- 28. Reboza las piezas de pollo en la mezcla de harina.
- 29. Presiona ligeramente el rebozado.
- 30. Añade las piezas de pollo empanadas porciones al aceite caliente.
- 31. Fríe el pollo hasta que esté dorado.
- 32. El tiempo de fritura es de aproximadamente 10 a 15 minutos.
- 33. El tiempo depende del tamaño de los trozos.
- 34. Saca el pollo ya frito del aceite.
- 35. Pon los trozos sobre papel de cocina.
- 36. Deja escurrir el exceso de aceite.
- 37. Sirve el pollo crujiente.
Nutrición por ración
- kcal: 640
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 30 g