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🍲 Sopa clásica de boda con fideos y albóndigas
462 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- verduras para sopa 2 manojos
- cebollas, amarillas 3 ud.
- perejil, fresco 15 g
- aceite 1 cda
- pimienta, negra molida pizca
- hojas de laurel, secas 2 ud.
- bayas de enebro 3 ud.
- caldo de res 2.5 L
- pollo para sopa 1 ud.
- mantequilla 5 cda
- huevos 7 ud.
- sémola de trigo duro 70 g
- nuez moscada, molida pizca
- sal pizca
- espárragos blancos 1 manojo
- leche 325 ml
- harina de trigo, tipo 405 100 g
- carne picada 150 g
- pan rallado 50 g
Preparación
- 1. Lava las verduras a fondo. Pélalas si es necesario. Córtalas en trozos grandes.
- 2. Corta las cebollas por la mitad. Pélalas. Córtalas en cubos finos.
- 3. Lava el perejil. Secúdelo sacudiéndolo. Arranca las hojas. Pícalas finamente.
- 4. Calienta 1 cda de aceite en una olla a fuego medio.
- 5. Sofríe las cebollas durante unos 2 minutos, hasta que estén transparentes.
- 6. Añade las verduras, la pimienta, las hojas de laurel y las bayas de enebro a la olla.
- 7. Desglasea todo con el caldo de res.
- 8. Lava el pollo para sopa. Secúbelo con papel de cocina.
- 9. Coloca el pollo para sopa en el caldo.
- 10. Haz que la sopa hierva a fuego lento durante 1,5 horas con la tapa puesta.
- 11. Cuela la sopa.
- 12. Vuelve a poner el caldo en la olla.
- 13. Haz que el caldo reduzca durante otros 10 minutos.
- 14. Bate 4 cda de mantequilla en un bol hasta que esté espumoso. Usa una batidora de mano con varillas.
- 15. Añade 1 huevo a la mantequilla poco a poco, removiendo.
- 16. Incorpora la sémola a la mezcla.
- 17. Condimenta con nuez moscada y sal.
- 18. Deja reposar la mezcla de sémola en el frigorífico durante unos 15 minutos.
- 19. Pela los espárragos. Lávalos.
- 20. Cocina los espárragos en el agua salada restante durante unos 8–10 minutos.
- 21. Hierve unos 1 litro de agua salada en una olla.
- 22. Baja el fuego a nivel bajo.
- 23. Forma albóndigas de la mezcla de sémola usando dos cucharadas.
- 24. Añade las albóndigas al agua salada.
- 25. Deja cocinar las albóndigas durante unos 15 minutos, hasta que floten.
- 26. Bate 2 huevos, 125 ml de leche, sal y nuez moscada en un bol.
- 27. Enmantequilla un molde resistente al calor.
- 28. Vierte la mezcla de huevos en el molde.
- 29. Hierve unos 500 ml de agua en una olla.
- 30. Coloca el molde con la mezcla de huevos en el agua hirviendo.
- 31. Cocina el budín de huevos al baño maría durante unos 8 minutos con la tapa puesta.
- 32. Bate 2 huevos, harina, perejil y 200 ml de leche hasta obtener una masa homogénea.
- 33. Condimenta la masa con sal y nuez moscada.
- 34. Derrite 1 cda de mantequilla en una sartén.
- 35. Guarda la mantequilla derretida en un bol pequeño.
- 36. Enmantequilla ligeramente la sartén.
- 37. Haz crepes finos uno tras otro a fuego medio.
- 38. Unta los crepes con la mantequilla guardada si es necesario.
- 39. Corta los crepes en tiras finas justo antes de servir.
- 40. Corta la tercera cebolla por la mitad. Pélala. Córtala en cubos.
- 41. Mezcla la carne picada, la cebolla, pimienta, sal, 1 huevo y pan rallado en un bol.
- 42. Forma pequeñas albóndigas de carne con la mezcla.
- 43. Calienta la sopa de boda a fuego medio.
- 44. Deja que las albóndigas de carne se cocinen en la sopa durante unos 4 minutos.
- 45. Sirve las albóndigas de sémola, el budín de huevos y los crepes en platos hondos.
- 46. Vierte el caldo con las albóndigas de carne sobre los ingredientes servidos.
- 47. Sirve la sopa de boda. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 462
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 36 g