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🍲 Deliciosa sopa de guisantes con bacon
395 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- guisantes, secos 500 g
- verduras para sopa 1 manojo
- patatas, de cocción firme 400 g
- cebollas, amarillas 2 ud.
- panceta 150 g
- aceite 2 c. s.
- caldo de verduras 1.5 L
- hojas de laurel, secas 1 ud.
- perejil, fresco 20 g
- salchichas tipo vienesa 4 ud.
- sal 1 c. t.
- pimienta, negra molida pizca
Preparación
- 1. Coloca los guisantes en un bol.
- 2. Cúbrelos con agua fría.
- 3. Deja que los guisantes se remojen durante la noche.
- 4. Al día siguiente, escurre el agua.
- 5. Lava bien las verduras para sopa y las patatas.
- 6. Pela las patatas.
- 7. Corta las verduras y las patatas en cubos de aprox. 1 cm.
- 8. Corta el puerro en rodajas.
- 9. Corta las cebollas por la mitad.
- 10. Pela las cebollas.
- 11. Corta las cebollas en cubos.
- 12. Corta la panceta en cubos.
- 13. Calienta 2 c. s. de aceite en una olla a fuego medio.
- 14. Sofríe el bacon junto con las cebollas durante 3–4 minutos.
- 15. Añade las verduras (excepto el puerro) a la olla.
- 16. Sofríe las verduras durante aprox. 2 minutos más.
- 17. Desglasea todo con caldo de verduras.
- 18. Añade los guisantes remojados a la sopa.
- 19. Añade una hoja de laurel a la sopa.
- 20. Deja que la sopa hierva suavemente durante aprox. 60 minutos.
- 21. Lava el perejil.
- 22. Seca bien el perejil sacudiéndolo.
- 23. Separa las hojas de perejil de los tallos.
- 24. Pica las hojas de perejil finamente.
- 25. Corta las salchichas tipo vienesa en rodajas.
- 26. Añade las rodajas de salchicha a la sopa poco antes de que termine de cocinarse.
- 27. Añade el puerro a la sopa poco antes de que termine de cocinarse.
- 28. Condimenta la sopa de guisantes generosamente con sal.
- 29. Condimenta la sopa de guisantes generosamente con pimienta.
- 30. Espolvorea la sopa terminada con perejil.
- 31. Sirve la sopa.
Nutrición por ración
- kcal: 395
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 43 g