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🥤 Batido fresco de kiwi y menta
62 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- kiwi 6 unidades
- menta, fresca 20 g
- miel 1 cdta
- zumo de manzana 400 ml
- agua 200 ml
Preparación
- 1. Pela los kiwis y corta la pulpa en trozos grandes.
- 2. Lava la menta bien y escúrrela.
- 3. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 4. Reserva cuatro hojas de menta bonitas para decorar.
- 5. Añade los trozos de kiwi, el resto de la menta, la miel, el zumo de manzana y el agua en un vaso alto para batir.
- 6. Tritura los ingredientes hasta obtener una mezcla fina y homogénea.
- 7. Vierte el batido en vasos.
- 8. Decora cada bebida con las hojas de menta reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 62
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 16 g