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🥤 Bebida fresca de kiwi y menta
162 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Menta, fresca 30 g
- Azúcar 125 g
- Kiwi 6 unidades
- Hielo 80 g
- Agua mineral, clásica 800 ml
Preparación
- 1. Lava la menta bien bajo el agua corriente.
- 2. Agita la menta para que no quede agua adherida.
- 3. Corta la menta en trozos grandes.
- 4. Añade el azúcar y 125 mililitros de agua a una olla.
- 5. Lleva la mezcla a ebullición en la olla.
- 6. Añade la menta picada al jarabe hirviendo de azúcar y agua.
- 7. Deja que la menta cocine suavemente en el jarabe durante aproximadamente 1 a 2 minutos.
- 8. Retira la olla del fuego.
- 9. Deja que el jarabe de menta se enfríe completamente.
- 10. Pela los kiwis.
- 11. Corta los kiwis pelados en cubos grandes.
- 12. Añade los cubos de kiwi a un recipiente alto.
- 13. Tritura los kiwis en el recipiente hasta obtener una pasta fina.
- 14. Cuela la pasta de kiwi a través de un colador fino en un bol.
- 15. Exprime bien la menta en el colador para que el jarabe gotee en el bol.
- 16. Mezcla el jarabe de menta enfriado con el jugo de kiwi colado.
- 17. Distribuye la mezcla uniformemente en cuatro vasos.
- 18. Añade algunos cubos de hielo a cada vaso.
- 19. Rellena los vasos con agua mineral bien fría o prosecco.
- 20. Decora cada cóctel con una rodaja fresca de kiwi.
Nutrición por ración
- kcal: 162
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 40 g